La terapia de masaje hace más que simplemente aliviar la mente. Un masaje también puede aumentar el flujo de sangre y líquido linfático en el cuerpo. El aumento del flujo linfático ayuda a eliminar los desechos metabólicos del cuerpo de manera más eficiente para reducir la fatiga muscular, así como la debilidad y el dolor muscular. Dado que los altos niveles de tensión en los músculos acortan las fibras musculares y restringen el movimiento físico, el masaje proporciona un alivio de la tensión muy necesario al aumentar la elasticidad del tejido, lo que aumenta la movilidad a lo largo del día.
La mala postura por trabajar de forma remota o en trabajos de escritorio también puede provocar tensión muscular, rigidez en las articulaciones y un aumento del dolor. La terapia de masaje también puede mejorar estas dolencias cotidianas al reducir la rigidez, trabajar los músculos que a menudo no se usan y aumentar el rango de movimiento. La circulación mejorada, los músculos relajados y la postura mejorada pueden ayudar a quienes trabajan muchas horas, especialmente a quienes están sentados en escritorios la mayor parte del día. Los masajes también pueden ayudar a reducir los dolores y molestias que dificultan hacer las cosas en casa, mejorando los niveles generales de energía y facilitando pasar más tiempo con la familia y los amigos.
Comenzar (o terminar) el día con un masaje
Un masaje matutino puede ser una excelente manera de aumentar su concentración durante la jornada laboral. Relaja los músculos tensos, alivia los síntomas físicos y perturbadores del estrés causado por la falta de sueño y puede mejorar el estado de ánimo al calmar la mente y, por lo tanto, permitirle concentrarse en lo que está frente a usted. Un masaje matutino lo ayudará a energizarse naturalmente al aumentar el flujo sanguíneo y relajar las articulaciones y los músculos.
Al reducir la presión arterial, disminuir la inflamación y aumentar la relajación, un masaje matutino lo ayuda a ser lo mejor posible durante todo el día. En Massage Studio, ofrecemos citas a partir de las 9:00 a. m. para ayudarlo a comenzar bien el día y, si no tiene suficiente tiempo por la mañana, el masaje es igualmente beneficioso al final de un día largo y estresante. Nuestros estudios también están disponibles por las noches y cierran a las 10:00 p. m. de lunes a viernes y a las 8:00 p. m. los fines de semana para ayudarlo a desestresarse y reiniciarse para el día laboral que se avecina.
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La creación de un equilibrio efectivo entre el trabajo y la vida puede ser fácil con citas regulares semanales en Massage Studio. Permítanos ayudarlo a establecer una rutina simple y fácil con masajes de nuestros masajistas profesionales capacitados y experimentados para ayudarlo a lograr una salud óptima. Sea bueno consigo mismo y haga de los masajes regulares una prioridad importante en su régimen de cuidado de la salud.
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