Realmente no puedes cometer un error cuando recibes un masaje. Sin embargo, hay algunas cosas que hacen la mayoría de los novatos que pueden dificultar la relajación y que crean dificultades para el terapeuta. Conocer estas cosas de antemano te ayudará a evitarlas y a tener una mejor experiencia.
Frustrarse: Recibir un masaje es una habilidad como cualquier otra. Se necesita tiempo para permitirse caer en un ritmo cómodo con su terapeuta y concentrarse en el masaje. Es fácil sentirse frustrado consigo mismo por no poder prestar atención y simplemente relajarse. Después de haber recibido su primer masaje, sabrá qué esperar. No hay «policía de masajes» y nadie va a saber si tu mente divaga un par de veces o si te quedas dormido (¡a menos que ronques, por supuesto!). Intente concentrarse en su respiración y en sentir la sensación de las manos del terapeuta.
Ayudar: cuando el terapeuta levanta o mueve su cabeza, brazos o piernas, no necesita ayudar a menos que se lo pida. Pretende que eres un fideo flácido y simplemente deja que él o ella te mueva. Tensarse o tratar de ayudar y anticipar lo que quieren anulará los efectos terapéuticos del rango de movimiento, el estiramiento o la posición de los músculos. Ayudar puede incluso hacer que el terapeuta trabaje más.
No comunicarse: es muy importante que su terapeuta sepa cuáles son sus objetivos para la sesión y si la presión es cómoda. Muchas personas se quejan de que el masaje no fue lo suficientemente profundo o que fue demasiado profundo y doloroso. Cuando se les pregunta si dijeron algo, la respuesta casi siempre es no. Asume la responsabilidad de tu experiencia para que puedas aprovecharla al máximo. ¡Y por todos los medios, por favor hable si la habitación está demasiado fría!
Chico/chica duros: Mucha gente piensa que para tener una hora de «tiempo para mí», tiene que haber algo incómodo, tedioso o francamente doloroso que lo justifique. Si no disfrutas o no necesitas una presión profunda, no digas, «puedes profundizar si quieres». Solo queremos ir más profundo si TÚ quieres. Tu decides. Nunca sientas que te estamos manteniendo bajo un estándar y que si la presión no es tan profunda como lo fue para el último tipo, te vamos a ridiculizar. Muchos de nuestros clientes quieren un masaje ligero pero firme, ¡y eso no tiene nada de malo! Pide lo que TÚ quieres, no lo que crees que deberías querer.
Cancelación: a medida que se acerca la primera cita de masaje en el calendario, muchos clientes nuevos se ponen nerviosos o de repente se sienten culpables por gastar tiempo o dinero en sí mismos. Estar en una mesa de masajes y confiarle a alguien tu ser físico es un poco estresante la primera vez. Esto es normal. Estar nervioso es normal. Los terapeutas están acostumbrados ya veces compartir sus sentimientos con ellos ayuda. Una variación de este tema es hacer una cita solo si pueden llevarte el mismo día. Es probable que un terapeuta talentoso ya tenga una base de clientes estable y es posible que no pueda satisfacer la solicitud de última hora. Por favor, no decida no recibir un masaje si no puede hacerlo de inmediato.
Síndrome de uno = todos: cada terapeuta de masaje es completamente diferente. Personalidad, formación, talento, compasión, capacidad de escucha y muchos otros aspectos forman parte de la experiencia que se crea para sus clientes. Tenga en cuenta que su propio estado de ser también afectará el masaje. Si tiene una mala experiencia, tenga en cuenta que cada masaje de cada terapeuta será diferente. Si tiene una gran experiencia, y es probable que la tenga, recompense a ese terapeuta volviendo a reservar (haciendo otra cita) y contándoselo a sus amigos y compañeros de trabajo. Las referencias son el alma de nuestro negocio.
Albergar expectativas poco realistas: el masaje debe ser parte de su plan de bienestar, sin embargo, no debe tomarse en lugar del consejo médico. Por lo general, se necesitan varias sesiones para obtener el máximo alivio, según su lesión o dolor, y en ocasiones también se necesitarán tratamientos de mantenimiento. Además, deberá cumplir (realmente hacer) cualquier tarea que le dé el terapeuta, como estirarse, beber más agua y autotratarse.
