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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta simple , pero eficiente , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que da un masaje despacio , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para emplear adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes bastante espacio para moverte y tumbarte de manera cómoda. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que quiere utilizar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja velocidad se aconseja para los principiantes, en tanto que produce más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará poner ambos pies planos uno contra el otro)
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