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Hay muchos tipos distintas de masajes. El tipo más frecuente es el masaje sueco, que consiste en manipular y amasar el tejido muscular. Es una manera estupenda de calmar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que emplea movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, ligamentos y tendones del cuerpo. Frecuenta usarse como terapia de relajación, pero también puede usarse para tratar dolencias concretas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de estilo que se enfoca en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Este tipo de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y permitir el flujo de sangre en las ubicaciones restringidas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser lacerantes pues trabajan mediante las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el dolor puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que producen dolor de forma local cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo ocasionan mal referido, es decir
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