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Ya sea un masaje en la espalda, en los pies o en la cara, regalar un régimen relajante a un ser querido puede ser un enorme obsequio.
Aquí tienes algunos consejos para ofrecer un masaje:
Sé despacio. Si le das un masaje a tu hijo, hazlo de forma rápida y despacio. Lo que quieres es proporcionar comodidad y relajación, no dolor.
Presta atención a las zonas donde hay nudos o tensión en los músculos. Estas zonas tienen que recibir más atención hasta que se aflojen y se relajen de nuevo.
Emplea aceites o lociones si es necesario a fin de que tus manos se deslicen delicadamente sobre la piel de tu familiar en vez de quedarse atascadas en las zonas secas de la piel.
Si te das un masaje en los pies mientras que estás tumbado en cama por la noche , asegúrate de haberte quitado antes cualquier anillo o pulsera, en tanto que pueden engancharse de forma fácil en las sábanas cuando te mueves durante el sueño.
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