Funda Sillon Masaje Pie De 42 Cm

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El masaje tras practicar deporte es una forma magnífica de contribuir a los músculos a volver como estaba del estrés del ejercicioLos beneficios incluyen :

Aumento del flujo sanguíneoEl masaje asiste para acrecentar el flujo sanguíneo a los músculoslo que puede ayudar a apresurar el tiempo de recuperación.

Disminución del dolor y la rigidez muscularSegún una investigación anunciado en el Journal of Strength and Conditioning Researchse demostró que el masaje reduce la gravedad del dolor muscular de aparición diferida (DOMS).

Optimización de la amplitud de movimientoEn el momento en que se masajean los músculos doloridoséstos tienden a relajarse y volverse mucho más flexibleslo que puede prosperar la amplitud de movimiento durante el ejercicio o las actividades cotidianas , como agacharse para atarse los zapatos.

Disminución de la inflamaciónSe demostró que el masaje disminuye la inflamación en deportistas que han sufrido lesiones como esguinces de tobillo o roturas de ligamentos , según un estudio publicado en el Journal of Applied Physiology.

 

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