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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta simple , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje despacio , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para emplear apropiadamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su zona. Asegúrate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja agilidad se recomienda para los principiantes, en tanto que genera mucho más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará colocar los dos pies planos uno contra el otro)
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