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Estimular con las manos la cabeza es una manera estupenda de ayudar a calmar el estrés y la tensión, pero también puede ser realmente relajante. Existen muchos tipos diferentes de masajes en la cabeza que puedes realizarte a ti mismo o a otros.
Hete aquí ciertos avisos para realizar un masaje:
Comienza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de empezar el masaje. Las uñas largas tienen la posibilidad de doler si se clavan en la piel a lo largo del masaje.
Ejercita una presión despacio al masajear la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba abajo. Asimismo tienes que trabajar los nudos a través de la fricción de fibras cruzadas, tirando suavemente en distintas direcciones mediante las fibras musculares hasta que se liberen (afín al masaje de tejido profundo).
Si darás un masaje a otra persona, pregúntale con qué firmeza debes utilizar la presión: a la mayoría de las personas les agrada que sea lo suficientemente firme para sentirlo, pero no tan estable como para que les duela o les haga tensarse más de lo que ya estaban.
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