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El masaje es un tipo de fisioterapia consistente en utilizar presión sobre los tejidos blandos del cuerpo para aliviar el mal , relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea. El masaje se emplea de manera frecuente como terapia complementaria junto con otros tratamientos, como el ejercicio y la fisioterapia.
En algunas situaciones , el masaje puede ser un tratamiento complementario útil para las agujetas tras practicar deporte. No obstante , no hay pruebas científicas claras que demuestren que el masaje contribuye a impedir o tratar las agujetas. De hecho , hay pruebas de que el masaje puede empeorar las molestias al aumentar el fluído sanguíneo en la región y la inflamación (edema).
Si decides evaluar el masaje para las agujetas tras practicar deporte , habla primero con tu médico para asegurarte de que es seguro para ti.
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