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Hay muchos tipos distintas de masajes. El tipo más habitual es el masaje sueco, que consiste en manipular y amasar el tejido muscular. Es una forma estupenda de calmar el mal y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que emplea movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se enfoca en los músculos, ligamentos y tendones del cuerpo. Acostumbra usarse como terapia de relajación, pero asimismo puede usarse para tratar dolencias concretas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de estilo que se centra en las capas más profundas del tejido muscular. Esta clase de masaje tiene como propósito romper el tejido cicatricial y aceptar el fluído de sangre en las zonas restringidas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser dolorosos pues trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se apoya en la creencia de que el dolor puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que producen dolor localmente en el momento en que se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo ocasionan mal referido, esto es
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