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El masaje es una de las maneras de terapia mucho más populares y buenas para las personas de todo el planeta. Los masajes pueden ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y considerablemente más.
Hay diferentes tipos de masajes entre los que puede escoger , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. Ahora te presentamos cada género de masaje a fin de que puedas escoger el que más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este tipo de masaje se enfoca en los tejidos más profundos de los músculos y las articulaciones, y se enfoca en los nudos o «torceduras « de las fibras musculares. Asiste para aliviar la tensión y el dolor muscular aplicando presión en puntos específicos del cuerpo populares como puntos gatillo (que suelen estar situados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo tiende a ser mucho más profundo que otros géneros de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes pues comprometen movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en lugar de las capas más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos asimismo utilizan técnicas de amasamiento afines a las utilizadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes deportivos están diseñados particularmente para los atletas y otras personas físicamente activas que quieren prosperar su rendimiento mediante la prevención de lesiones o el régimen de las ya existentes.
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