Las mamás aceleran la curación posparto con masajes posnatales

El masaje postnatal es una de las mejores maneras para que una nueva mamá se cuide a sí misma. Con todas las tareas relacionadas con el cuidado de un nuevo bebé, la mamá puede sentirse aún más estresada e incómoda que durante el embarazo.

El Masaje Postnatal es una terapia natural diseñada para ayudar a relajar y sanar a una nueva madre. El masaje posparto es similar y, sin embargo, muy diferente a un masaje prenatal. Si bien ambos masajes relajarán a la madre, el masaje posnatal ayudará a que el cuerpo de la nueva mamá regrese al estado anterior al embarazo al enfocarse en tonificar y reducir la retención de líquidos.

El masaje postnatal regular puede ayudar con las siguientes dolencias comunes:

• Dolor de espalda baja
• Dolor de cuello y hombro
• dolores de cabeza
• Dolor de manos y muñecas
• disfunciones posturales
• Depresión
• Debilidad y fatiga

También puede ayudar a restablecer la integridad estructural de la pelvis, una lactancia saludable, tonificar los músculos y reducir el estrés en general. ¡Incluso puede ayudar a perder peso!

Se puede utilizar una variedad de técnicas de masaje terapéutico durante un masaje posnatal, incluido el masaje sueco y linfático. Antes de cualquier masaje postnatal, es mejor que las nuevas mamás consulten con el terapeuta de masaje para discutir cualquier alimento específico en el que el terapeuta deba enfocarse.

Para una madre que ha dado a luz a su bebé de forma natural, generalmente es bastante seguro recibir un masaje posparto tan pronto como se sienta lo suficientemente bien. Para aquellas que dan a luz por cesárea, una buena regla general es esperar al menos dos semanas después del parto. Sin embargo, en todos los casos es mejor consultar primero con el médico.

El masaje terapéutico regular durante el período posparto es muy beneficioso para todas las nuevas mamás. Aborda las molestias físicas y nutre el cuerpo, la mente y el alma, ayudando a cada nueva mamá a ser lo mejor que puede ser.