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Estimular con las manos la cabeza es una manera estupenda de contribuir a calmar el estrés y la tensión, pero asimismo puede ser realmente relajante. Existen muchos tipos diferentes de masajes en la cabeza que puedes efectuarte a ti o a otros.
Hete aquí ciertos avisos para efectuar un masaje:
Empieza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de iniciar el masaje. Las uñas largas tienen la posibilidad de doler si se clavan en la piel a lo largo del masaje.
Ejercita una presión despacio al masajear la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte superior de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba abajo. Asimismo debes trabajar los nudos a través de la fricción de fibras cruzadas, tirando delicadamente en diferentes direcciones mediante las fibras musculares hasta que se liberen (similar al masaje de tejido profundo).
Si darás un masaje a otra persona, pregúntale con qué firmeza debes aplicar la presión: a la mayoría de las personas les gusta que sea suficientemente estable como para sentirlo, pero no tan firme como para que les duela o les lleve a cabo tensarse más de lo que ya estaban.
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