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Puedes masajear tus piernas para ayudar a eliminar la celulitis. No es una solución rápida, pero estimular con las manos los muslos a lo largo de 20 minutos una vez al día puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en las piernas. Asimismo puedes llevarlo a cabo durante la noche antes de acostarte y te ayudará a reposar mejor.
Hay muchas técnicas que se pueden emplear para estimular con las manos las piernas, pero una que es especialmente eficaz es el llamado cepillado en seco. Radica en utilizar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.
Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa ), prestando particular atención a las zonas problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.
El proceso debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces por semana cuando menos hasta el momento en que se vean los desenlaces.
Es posible que al principio sientas algunas afecciones mientras que tu cuerpo se amolda a este nuevo régimen, pero próximamente te resultará más fácil y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras que te acostumbras.
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