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Cuando das un masaje, andas ayudando a calmar el estrés , achicar el mal y prosperar la circulación. Asimismo puedes hacer que tu individuo cercano se sienta especial y cuidado , lo que es en especial importante si está enfermo o tiene una afección crónica.
He aquí algunos pasos que te asistirán a empezar :
Escoge los aceites correctos. El aceite de masaje no es requisito , pero puede ser útil si tus manos se cansan o te duelen. Escoge una pluralidad sin perfume que no irrite tu piel ni la de ellos.
Escoge el sitio conveniente. Evita las ubicaciones sensibles, como las articulaciones y los huesos, que son mucho más susceptibles de padecer lesiones si se presionan bastante a lo largo del masaje.
Ponte cómodo. Asegúrate de que los 2 están en una posición cómoda, ya sea sentados sobre almohadas o tumbados, de modo que ninguno de los 2 tenga que estirarse bastante o inclinarse de forma incómoda para lograr el trasero del otro.
Comienza por los pies. Si vas a dar un masaje de cuerpo entero, comienza por los pies y sube hacia la cabeza (o viceversa ). Es probable que halles puntos sensibles por el sendero ; en lugar de presionar de manera fuerte en ellos como harías con otra sección del cuerpo, presiona delicadamente mientras trabajas cerca de ellos. De este modo evitarás que esas zonas sufran más tensión sin causar dolor a ninguno de los 2.
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