Los masajes terapéuticos semanales dan a los luchadores de la UFC una ventaja competitiva

La terapia de masaje de rutina es esencial para mantener los músculos relajados y saludables. cuando eres una persona promedio que hace ejercicio regularmente o compite en eventos locales de resistencia los fines de semana. Pero, cuando eres un profesional Luchador de UFC como Mirsad Bekticlos masajes semanales del estudio Elements Massage Coral Springs son esenciales para que él entrene duro de manera constante y compita con éxito en un nivel tan elitista.

“Como atleta profesional, el masaje no es un lujo, es una necesidad”, dice Mirsad. “Uso el masaje ante todo para la recuperación para complementar mi entrenamiento, así como para ayudar a prevenir lesiones. Es uno de mis métodos de recuperación favoritos porque le da a mi cuerpo y mente tiempo para relajarse y ayuda a que mis músculos se sientan bien. No es un mal día cuando tienes una práctica muy dura, pero continúa con un masaje después”.

Mirsad se somete a un intenso entrenamiento físico todos los días de la semana en preparación para sus peleas de UFC. Entrena de 4 a 6 horas en el gimnasio de lunes a viernes, entrena dos horas los sábados y se concentra en la flexibilidad y los estiramientos los domingos. Para ayudarlo a tener una ventaja competitiva sobre sus oponentes, Mirsad se enfoca no solo en el trabajo que realiza en el gimnasio todos los días, sino que también valora la importancia de la recuperación cuando no está entrenando. Además de recibir masajes 1 o 2 veces por semana en Elements Coral Springs, Mirsad también recurre a baños de hielo, fisioterapia y tratamientos quiroprácticos como parte de su completo régimen de recuperación.

“El masaje mantiene los músculos relajados y ágiles, que es lo que necesitas para competir profesionalmente”, explica Bradley Rivero, masajista en Elements Coral Springs. “Durante el entrenamiento intenso, el ácido láctico se acumula en los músculos y hace que se tensen. El masaje ayuda a exprimir todo el ácido láctico para que sus músculos no queden bloqueados, tensos y doloridos. Mirsad viene a darse un masaje todos los sábados por la tarde como un reloj porque ayuda a que el cuerpo se recupere más rápido. Puede hacer ejercicio muy duro, recibir un masaje para recuperarse y luego hacer ejercicio aún más duro al día siguiente”.

“Simplemente siento la diferencia en mi entrenamiento después de recibir un masaje”, agrega Mirsad. “Me siento tan relajado y mis músculos se sienten tan renovados. A veces, mi cuerpo se pone duro como una roca, pero después de recibir un masaje, mis piernas se sienten más fuertes, mis hombros son más móviles y mi cuello está mucho más suelto”.

Incluso a la temprana edad de 23 años, Mirsad ha logrado un gran éxito entrenando duro constantemente y centrándose en la importancia de la recuperación con masajes. Después de firmar un contrato de pelea con UFC en marzo, ha estado noqueando a sus oponentes de izquierda a derecha. Actualmente tiene marca de 7-0 en su carrera profesional de MMA y entrena a tiempo completo en Coconut Creek, Florida con el American Top Team, que es considerado uno de los gimnasios de MMA más grandes y prestigiosos del país.

“Solo quiero agradecer a todos en Elements por todo lo que han hecho para ayudarme durante mi carrera en Florida”, continúa Mirsad. «Elementos es donde está».

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