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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes diferentes : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que da un masaje suave , mientras que la configuración alta es más intensa.
Para usar correctamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes bastante espacio para moverte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, ya que produce más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá colocar los dos pies planos uno contra el otro)
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