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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta simple , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje suave , al tiempo que la configuración alta es mucho más intensa.
Para utilizar adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte de manera cómoda. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que desea utilizar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja velocidad se aconseja para los principiantes, puesto que genera más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se gira hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)
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