Mantener la conversación sobre salud mental durante todo el año

A pesar de que el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental ha terminado, las personas y las empresas aún pueden mantener la salud mental como una prioridad. Este artículo comparte tres formas clave de hacer precisamente eso con un presupuesto.

Esta publicación de blog está inspirada en la última transmisión en vivo de Key Conversation on Mental Health para el mes de mayo de 2022. Puede consultar la conversación completa a continuación.

con aproximadamente 1 en 5adultos que experimentan una condición de salud mental diagnosticable, solo 50% buscará ayuda.

¿Por qué? Las barreras de actitud, como el estigma en torno a la salud mental, son las principales culpables.

Hay muchas maneras de apoyar la salud mental de los empleados, desde alentar a los cuidadores a practicar el autocuidado, ofrecer más PTO y enfocarse más en construir una comunidad de equipo.

Aquí hay tres formas simples en que su empresa puede continuar la conversación sobre salud mental con un presupuesto.

3 maneras de continuar la conversación sobre salud mental en su lugar de trabajo

1. Liderar el camino como gerente

Cuando los gerentes son abiertos con sus informes directos sobre su propia salud mental, los empleados se sentirán más cómodos hablando.

Los gerentes necesitan que se les enseñe cómo tener estas conversaciones y qué decir y qué no decir. Por ejemplo, es fundamental que los gerentes validen los sentimientos de los empleados pero no les resuelvan sus problemas. La gente quiere ser validada y comprendida. Quieren empatía.

Cuando los gerentes están equipados con las herramientas para tener conversaciones sobre salud mental, es menos probable que cierren las conversaciones o pasen al empleado a Recursos Humanos o al EAP de la empresa.

Las conversaciones sobre salud mental no pueden detenerse en el gerente si la empresa quiere construir una cultura que rompa con los estigmas de salud mental.

El Manual de capacitación para gerentes es un excelente recurso para compartir con sus gerentes y usarlo como guía de capacitación. Puedes acceder aquí.

2. Haga que los ejecutivos lideren con empatía

El equipo ejecutivo debe liderar con empatía si quiere llevar consigo el espíritu del Mes de Concientización sobre la Salud Mental durante todo el año.

Haeli Harris, médica principal de Nivati ​​y consejera licenciada, explica la importancia del liderazgo para iniciar la conversación sobre salud mental: «Creo que es importante que cuando alguien asuma un rol ejecutivo o gerencial, sepa que esta parte [talking about mental health] también es parte del trabajo. La empresa… la pieza de trabajo… también está esta pieza de la gente, en la que también tienes que tener empatía y preocuparte por las personas de tu equipo”.

«Una gran parte [of empathy] con lo que mucha gente lucha es ponerse en el lugar de esa persona y realmente tratar de entender que sus luchas son reales y que sus luchas son válidas. Aunque puede que no sea con lo que luchas, y puede sonar súper fácil… pero para esta persona, esto es una verdadera lucha, y necesitamos validarlo para ellos».

3. Educar a los empleados sobre los recursos de salud mental

Es posible que los empleados no conozcan los beneficios de salud mental que ofrece su empresa. Es trabajo del equipo de liderazgo educar a los empleados sobre estos recursos y cualquier otro recurso gratuito que la comunidad local pueda proporcionar. los Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio es genial para compartir.

Aquí hay algunas formas en que las empresas pueden educar a los empleados sobre la salud mental:

Para obtener más información sobre cómo hablar sobre la salud mental en el trabajo, consulte estos artículos:

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Descargue el kit de herramientas de salud mental para obtener información sobre la salud mental en el lugar de trabajo: qué es, por qué es importante y cómo puede comenzar a apoyar la salud mental de los empleados.

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