Masaje A Uno Mismo Piernas

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De qué forma masajear las piernas para batallar la celulitis

La celulitis es una afección de la piel ocasionada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran debajo de la pielEstas células grasas empujan contra el tejido conjuntivoprovocando la aparición de bultos y protuberancias.

La mejor manera de deshacerse de la celulitis es llevar a cabo ejercicio de forma regular , tomar mucha agua y llevar una dieta saludableSin embargo , si deseas un impulso extra , prueba estas sencillas técnicas de masaje en casa.

El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño ardiente antes de ofrecer el masajeEl calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los porosfacilitando la penetración de los nutrientes en la pielUna vez que hayas eliminado todo el jabónsécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.

Asimismo es esencial exfoliar las células muertas de la área de las piernas antes de empezar cualquier clase de masaje para que no estorben a lo largo del tratamientoPara ello no es necesario nada del otro mundo : basta con utilizar un exfoliante a base de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos )Esto eliminará suavemente la mugre y la mugre que logren evitar que veas los desenlaces más próximamente que tarde.

 

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