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El masaje es una de las maneras de terapia más populares y buenas para las personas de todo el planeta. Los masajes pueden ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y considerablemente más.
Hay diferentes tipos de masajes entre los que puede seleccionar , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. A continuación te mostramos cada tipo de masaje para que consigas seleccionar el que más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este género de masaje se enfoca en los tejidos más profundos de los músculos y las articulaciones, y se centra en los nudos o «torceduras « de las fibras musculares. Asiste para calmar la tensión y el mal muscular aplicando presión en puntos específicos del cuerpo populares como puntos gatillo (que acostumbran a estar situados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo suele ser mucho más intenso que otros tipos de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes porque implican movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en lugar de las capas mucho más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos asimismo utilizan técnicas de amasamiento afines a las utilizadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes de deportes están diseñados específicamente para los atletas y otra gente físicamente activas que desean mejorar su desempeño mediante la prevención de lesiones o el régimen de las que ya están.
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