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La música relajante es imprescindible para un masaje, así sea de tejido profundo o sueco, afirma el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Facultad de Medicina de la Facultad de Rojo.
«Si puede, seleccione música que haya sido construída particularmente para fomentar la relajación», dice. «Si no, elige algo que sea relajante y calmante».
Si andas en un espacio público, como un spa o un salón de belleza , trata de evitar los ruidos fuertes y las dispesiones de otras personas y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te semeja bien ponerlo en vibración para que no suene fuerte durante el tratamiento.
También puedes llevar auriculares para oír música en privado a lo largo del régimen , especialmente si no hay otra forma de evitar las distracciones de otra gente o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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