Masaje Ayurvedico Espalda

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Así sea un masaje en la espaldaen los pies o en la caraobsequiar un tratamiento relajante a un individuo cercano puede ser un enorme obsequio.

Aquí tienes algunos consejos para ofrecer un masaje:

 suaveSi le das un masaje a tu hijohazlo de manera rápida y suaveLo que quieres es proporcionar comodidad y relajaciónno dolor.

Presta atención a las zonas donde hay nudos o tensión en los músculosEstas zonas deben recibir más atención hasta el momento en que se aflojen y se relajen de nuevo.

Emplea aceites o lociones si es necesario para que tus manos se deslicen suavemente sobre la piel de tu familiar en lugar de quedarse bloqueadas en las ubicaciones secas de la piel.

Si te das un masaje en los pies mientras andas tumbado en cama durante la noche , cerciórate de haberte quitado antes cualquier anillo o pulserapuesto que pueden engancharse de forma fácil en las sábanas en el momento en que te mueves a lo largo del sueño.

 

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