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El masaje es un género de fisioterapia consistente en utilizar presión sobre los tejidos blandos del cuerpo para calmar el mal , relajar los músculos y prosperar la circulación sanguínea. El masaje se usa a menudo como terapia complementaria junto con otros tratamientos, como el ejercicio y la fisioterapia.
En varias situaciones , el masaje puede ser un tratamiento complementario útil para las agujetas tras hacer deporte. No obstante , no hay pruebas científicas claras que argumenten que el masaje contribuye a impedir o tratar las agujetas. En verdad , hay pruebas de que el masaje puede empeorar las molestias al aumentar el flujo sanguíneo en la región y la inflamación (edema).
Si decides probar el masaje para las agujetas tras hacer deporte , charla primero con tu médico para cerciorarte de que es seguro para ti.
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