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Masajear la cabeza es una manera estupenda de contribuir a aliviar el estrés y la tensión, pero también puede ser realmente relajante. Existen muchos tipos distintas de masajes en la cabeza que puedes realizarte a ti o a otros.
Hete aquí ciertos avisos para efectuar un masaje:
Comienza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen delicadamente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de comenzar el masaje. Las uñas largas tienen la posibilidad de doler si se clavan en la piel durante el masaje.
Ejerce una presión suave al estimular con las manos la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte superior de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba abajo. También tienes que trabajar los nudos mediante la fricción de fibras cruzadas, tirando delicadamente en distintas direcciones mediante las fibras musculares hasta que se liberen (afín al masaje de tejido profundo).
Si vas a dar un masaje a otra persona, pregúntale con qué solidez debes aplicar la presión: a la mayoría de la gente les gusta que sea suficientemente estable para sentirlo, pero no tan firme como para que les duela o les lleve a cabo tensarse mucho más de lo que estaban.
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