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El masaje es una de las formas de terapia mucho más populares y buenas para las personas de todo el planeta. Los masajes tienen la posibilidad de ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y mucho más.
Hay diferentes tipos de masajes entre aquéllos que puede escoger , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. A continuación te presentamos cada género de masaje a fin de que puedas escoger el que más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este tipo de masaje se enfoca en los tejidos más profundos de los músculos y las articulaciones, y se enfoca en los nudos o «torceduras « de las fibras musculares. Asiste para aliviar la tensión y el mal muscular aplicando presión en puntos concretos del cuerpo populares como puntos gatillo (que suelen estar situados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo suele ser más intenso que otros géneros de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes pues comprometen movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en lugar de las capas mucho más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos asimismo utilizan técnicas de amasamiento afines a las usadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes deportivos están diseñados específicamente para los atletas y otras personas físicamente activas que quieren progresar su desempeño mediante la prevención de lesiones o el tratamiento de las existentes.
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