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La música relajante es imprescindible para un masaje, ya sea de tejido profundo o sueco, afirma el Dr. Gregory M. Weiss, directivo del Centro de Medicina Integral de la Facultad de Medicina de la Facultad de Colorado.
«Si puede, elija música que haya sido creada particularmente para promover la relajación», afirma. «Si no, escoge algo que sea relajante y calmante».
Si estás en un lugar público, como un spa o un salón de hermosura , trata de evitar los ruidos fuertes y las distracciones de otras personas y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te parece bien ponerlo en vibración a fin de que no suene fuerte durante el tratamiento.
También puedes llevar auriculares para percibir música en privado a lo largo del régimen , especialmente si no hay otra forma de evitar las distracciones de otra gente o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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