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Hay varios tipos diferentes de masajes. El tipo más frecuente es el masaje sueco, que consiste en manipular y amasar el tejido muscular. Es una manera magnífica de calmar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que usa movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Acostumbra usarse como terapia de relajación, pero también puede usarse para tratar afecciones específicas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se centra en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Esta clase de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y aceptar el flujo de sangre en las ubicaciones limitadas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser lacerantes porque trabajan por medio de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se apoya en la creencia de que el dolor puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que generan dolor localmente cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Diríase que los puntos gatillo causan mal referido, esto es
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