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El masaje es una de las maneras de terapia más populares y buenas para las personas de todo el mundo. Los masajes tienen la posibilidad de ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y considerablemente más.
Hay diversos tipos de masajes entre aquéllos que puede escoger , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. A continuación te mostramos cada género de masaje para que logres escoger el que mucho más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Esta clase de masaje se enfoca en los tejidos más profundos de los músculos y las articulaciones, y se centra en los nudos o «torceduras « de las fibras musculares. Contribuye a aliviar la tensión y el mal muscular aplicando presión en puntos específicos del cuerpo populares como puntos gatillo (que acostumbran a estar situados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo suele ser más profundo que otros tipos de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes por el hecho de que comprometen movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en lugar de las capas más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos asimismo utilizan técnicas de amasamiento afines a las utilizadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes deportivos están diseñados particularmente para los atletas y otra gente físicamente activas que desean progresar su desempeño a través de la prevención de lesiones o el régimen de las que ya están.
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