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Estimular con las manos la cabeza es una forma estupenda de ayudar a aliviar el estrés y la tensión, pero también puede ser muy relajante. Existen muchos tipos diferentes de masajes en la cabeza que puedes efectuarte a ti mismo o a otros.
He aquí ciertos avisos para efectuar un masaje:
Comienza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen delicadamente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de empezar el masaje. Las uñas largas pueden doler si se clavan en la piel durante el masaje.
Ejercita una presión suave al masajear la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba a abajo. Asimismo tienes que trabajar los nudos a través de la fricción de fibras cruzadas, tirando delicadamente en distintas direcciones mediante las fibras musculares hasta que se liberen (similar al masaje de tejido profundo).
Si vas a dar un masaje a otra persona, pregúntale con qué firmeza debes utilizar la presión: a la mayor parte de la gente les gusta que sea lo suficientemente firme para sentirlo, pero no tan firme para que les duela o les lleve a cabo tensarse más de lo que estaban.
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