Masaje Corporal Completo – Todo lo que Necesitas Saber

Hay mucho que decir sobre ser capaz de administrar hábilmente un masaje de cuerpo completo. Incluso si no quiere hacer de esto una profesión, que por cierto es extremadamente lucrativa, podría usarla como una herramienta para ayudar a su pareja oa cualquier miembro de su familia a deshacerse de todo tipo de dolores y tensiones. Hay un procedimiento adecuado para un masaje de cuerpo completo, y si se hace bien, ciertamente califica como un arte.

Debe comenzar por crear un estado de ánimo muy apropiado para un masaje. Mantenga la temperatura ambiente normal y cómoda. Si puedes, también debes encender algunas velas e incienso, mientras suena música suave de fondo. Si la persona a la que vas a masajear tiene problemas con la modestia, debes tener a mano una toalla limpia y suave. También necesitará aceite para ayudar a que el masaje sea más fácil. Cualquier aceite natural o de bebé servirá, pero si está ligeramente perfumado se apreciará más.

La persona que recibe el masaje deberá desvestirse y acostarse sobre la camilla, boca abajo. Si es necesario, puede cubrir las nalgas desnudas con una toalla reservada expresamente para este fin.

Tienes que empezar el masaje corporal con la parte superior del torso. Coloque aproximadamente una cucharada de aceite en la palma de su mano y luego frótelas para calentarlo, recordando reponerlo con frecuencia. Aplícalo en el costado del cuello y trabajando hacia las sienes. Los músculos de los hombros y el cuello también deben masajearse con movimientos suaves pero firmes hacia arriba. Dado que las personas tienden a almacenar tensión en los músculos del cuello y los hombros, esto es muy importante. Los hombros y los omóplatos deben frotarse con movimientos circulares.

A continuación, debe concentrarse en el área de la columna vertebral, frotándola suavemente con movimientos circulares hacia afuera. Amasar los lados del cuerpo suavemente pero con firmeza, subiendo hasta las axilas y luego los hombros. Invierta la dirección y trabaje hacia atrás para que pueda cubrir completamente la espalda. Trabaja tus manos desde los hombros hasta las manos del sujeto, frotando los tríceps y los bíceps. Incluso debe amasar la palma y cada dedo individual.

Puede aplicar más presión cuando trabaja en la parte baja de la espalda, usando los pulgares y los dedos en movimientos circulares regulares hacia afuera. Masajea los costados del cuerpo y también las nalgas. Masajea cada pierna con movimientos circulares hasta los dedos de los pies.

Comience a trabajar hacia arriba nuevamente; masajeando ligeramente los costados del cuerpo con la yema de los dedos y llegando a la clavícula. Masajee suavemente el costado del cuello y termine el masaje de cuerpo completo frotando la mandíbula y el área debajo de las orejas con los pulgares.

Este masaje de tejido profundo seguramente estimulará el sistema nervioso central del sujeto y liberará sentimientos de bienestar. Si siente que es bueno en esto, incluso podría trabajar para obtener un diploma de terapia de masaje. Hay muchas escuelas de masaje donde puedes aprender muchas técnicas de terapia de masaje.