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El masaje es un antiguo arte curativo que se ejerce desde hace miles de años. Se ha empleado para tratar muchas dolencias , pero también tiene muchos provecho para el cuerpo y la mente.
La terapia de masaje puede ayudarle a relajarse, calmar el mal y la tensión, remarcar el sistema inmunitario, prosperar la circulación, acrecentar la claridad mental y la concentración, hacer mas fuerte los músculos y las articulaciones, aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, prosperar la posición y el equilibrio , prosperar la función gastrointestinal, achicar la depresión y la ansiedad, progresar la calidad del sueño y fomentar una mejor salud general.
Los resultados positivos de la terapia de masaje son numerosos , pero las investigaciones detallan que el masaje puede ser bueno en muchas áreas alén de la pura relajación. Las investigaciones indican que el masaje puede tener efectos durables en la química del cerebro, lo que deja a las personas que han sufrido trastornos de depresión o ansiedad mantener una visión positiva después de recibir masajes regulares en todo el tiempo. Asimismo se demostró que la terapia de masaje reduce la presión arterial en las personas con peligro de sufrirla o que ya la sufren , al disminuir los niveles de estrés mediante técnicas de relajación. Esto hace que el masaje sea una increíble opción de tratamiento para quienes sufren hipertensión u otros trastornos relacionados con el estrés , como el insomnio o las jaquecas .*
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