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De qué manera masajear las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, provocando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor manera de liberarse de la celulitis es realizar ejercicio con regularidad , beber mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si quieres un impulso extra , prueba estas sencillas técnicas de masaje en casa.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Una vez que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla suave antes de pasar al masaje exactamente.
Asimismo es importante exfoliar las células muertas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier clase de masaje para que no estorben durante el régimen. Para ello no es necesario nada del otro planeta : basta con usar un exfoliante a partir de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o ambos ). Esto eliminará delicadamente la suciedad y la mugre que puedan impedir que mires los desenlaces más pronto que tarde.
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