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La música relajante es imprescindible para un masaje, así sea de tejido profundo o sueco, dice el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Capacitad de Medicina de la Universidad de Colorado.
«Si puede, seleccione música que haya sido construída específicamente para fomentar la relajación», dice. «Si no, elige algo que sea relajante y calmante».
Si estás en un lugar público, como un spa o un salón de belleza , trata de evitar los ruidos fuertes y las dispesiones de otra gente y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te parece bien ponerlo en vibración a fin de que no suene fuerte durante el tratamiento.
También puedes llevar auriculares para escuchar música en privado a lo largo del régimen , especialmente si no hay otra forma de evitar las dispesiones de otras personas o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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