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Cómo masajear las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel ocasionada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, provocando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor manera de deshacerse de la celulitis es hacer ejercicio regularmente , beber mucha agua y llevar una dieta saludable. Sin embargo , si quieres un impulso extra , prueba estas sencillas técnicas de masaje en casa.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño ardiente antes de ofrecer el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.
Asimismo es esencial exfoliar las células muertas de la superficie de las piernas antes de empezar cualquier género de masaje para que no estorben a lo largo del régimen. Para esto no hace falta nada del otro mundo : es suficiente con utilizar un exfoliante a base de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto suprimirá delicadamente la mugre y la mugre que puedan evitar que mires los desenlaces más pronto que tarde.
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