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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta simple , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes diferentes : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que da un masaje despacio , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar apropiadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Cerciórate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte de manera cómoda. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que desea utilizar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja velocidad se recomienda para los principiantes, ya que produce más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará poner los dos pies planos uno contra el otro)
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