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El masaje es una de las maneras de terapia mucho más populares y buenas para la gente de todo el mundo. Los masajes tienen la posibilidad de ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y considerablemente más.
Hay diversos tipos de masajes entre los que puede elegir , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. Ahora te presentamos cada género de masaje a fin de que logres escoger el que mucho más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este tipo de masaje se centra en los tejidos más profundos de los músculos y las articulaciones, y se enfoca en los nudos o «torceduras « de las fibras musculares. Ayuda a calmar la tensión y el dolor muscular aplicando presión en puntos concretos del cuerpo populares como puntos gatillo (que acostumbran a estar ubicados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo suele ser más profundo que otros géneros de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes porque implican movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en vez de las capas más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos asimismo utilizan técnicas de amasamiento similares a las utilizadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes de deportes están diseñados particularmente para los atletas y otra gente físicamente activas que quieren mejorar su rendimiento mediante la prevención de lesiones o el régimen de las que ya están.
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