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Existen varios tipos diferentes de masajes. El tipo más habitual es el masaje sueco, consistente en manejar y amasar el tejido muscular. Es una forma estupenda de aliviar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que emplea movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, ligamentos y tendones del cuerpo. Suele usarse como terapia de relajación, pero asimismo puede emplearse para tratar afecciones concretas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se enfoca en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Este género de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y permitir el flujo de sangre en las zonas restringidas. Los masajes de tejido profundo suelen ser dolorosos pues trabajan mediante las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el dolor puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que generan mal localmente en el momento en que se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo ocasionan mal referido, o sea
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