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Existen muchos tipos diferentes de masajes. El tipo más habitual es el masaje sueco, consistente en manipular y amasar el tejido muscular. Es una manera estupenda de aliviar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que emplea movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se enfoca en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Frecuenta usarse como terapia de relajación, pero asimismo puede emplearse para tratar dolencias específicas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de estilo que se enfoca en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Esta clase de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y aceptar el flujo de sangre en las zonas limitadas. Los masajes de tejido profundo suelen ser dolorosos pues trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se apoya en la creencia de que el mal puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que producen dolor de forma local en el momento en que se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Diríase que los puntos gatillo causan dolor referido, esto es
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