Masaje En Los Brazos Para Las Anginas

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Puedes masajear tus piernas para contribuir a remover la celulitisNo es una solución rápidapero masajear los muslos a lo largo de 20 minutos una vez al día puede contribuir a reducir el aspecto de la celulitis en las piernasAsimismo puedes llevarlo a cabo por la noche antes de acostarte y te va a ayudar a reposar mejor.

Existen muchas técnicas que se pueden utilizar para masajear las piernaspero una que es singularmente eficiente es el llamado cepillado en secoConsiste en emplear un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.

Hay que empezar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa )prestando particular atención a las ubicaciones problemáticascomo los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la superficie de la piel.

El proceso debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces a la semana por lo menos hasta el momento en que se vean los resultados.

Posiblemente al principio sientas algunas molestias mientras que tu cuerpo se adapta a este nuevo régimenpero pronto te resultará más simple y cualquier dolor inicial va a desaparecer en unos días mientras te acostumbras.

 

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