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Existen varios tipos diferentes de masajes. El tipo más habitual es el masaje sueco, consistente en manejar y amasar el tejido muscular. Es una manera magnífica de calmar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que utiliza movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se enfoca en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Acostumbra utilizarse como terapia de relajación, pero también puede emplearse para tratar dolencias concretas como la artritis reumatoide o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de estilo que se centra en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Este tipo de masaje tiene como propósito romper el tejido cicatricial y aceptar el fluído de sangre en las zonas restringidas. Los masajes de tejido profundo suelen ser dolorosos por el hecho de que trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el mal puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que producen mal de forma local cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo ocasionan mal referido, es decir
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