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La música relajante es indispensable para un masaje, así sea de tejido profundo o sueco, afirma el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Facultad de Medicina de la Universidad de Rojo.
«Si puede, seleccione música que haya sido construída específicamente para promover la relajación», dice. «Si no, escoge algo que sea relajante y calmante».
Si estás en un espacio público, como un spa o un salón de belleza , trata de eludir los ruidos fuertes y las dispesiones de otras personas y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te parece bien ponerlo en vibración para que no suene fuerte a lo largo del tratamiento.
Asimismo puedes llevar auriculares para escuchar música en privado a lo largo del régimen , especialmente si no hay otra forma de eludir las dispesiones de otras personas o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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