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Estimular con las manos la cabeza es una manera magnífica de ayudar a calmar el estrés y la tensión, pero asimismo puede ser realmente relajante. Hay muchos tipos distintas de masajes en la cabeza que puedes efectuarte a ti mismo o a otros.
Hete aquí algunos consejos para realizar un masaje:
Empieza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de empezar el masaje. Las uñas largas tienen la posibilidad de doler si se clavan en la piel a lo largo del masaje.
Ejerce una presión suave al estimular con las manos la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba abajo. También debes trabajar los nudos a través de la fricción de fibras cruzadas, tirando delicadamente en distintas direcciones por medio de las fibras musculares hasta el momento en que se liberen (afín al masaje de tejido profundo).
Si darás un masaje a otra persona, pregúntale con qué solidez debes utilizar la presión: a la mayor parte de las personas les gusta que sea suficientemente firme para sentirlo, pero no tan firme para que les duela o les lleve a cabo tensarse mucho más de lo que ya estaban.
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