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El masaje es una de las maneras de terapia mucho más populares y beneficiosas para las personas de todo el mundo. Los masajes tienen la posibilidad de ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y considerablemente más.
Hay diversos tipos de masajes entre los que puede escoger , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. A continuación te mostramos cada tipo de masaje a fin de que puedas escoger el que mucho más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Esta clase de masaje se enfoca en los tejidos más profundos de los músculos y las articulaciones, y se enfoca en los nudos o «torceduras « de las fibras musculares. Asiste para aliviar la tensión y el mal muscular aplicando presión en puntos concretos del cuerpo conocidos como puntos gatillo (que acostumbran a estar situados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo tiende a ser más intenso que otros géneros de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes porque comprometen movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en vez de las capas más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos también utilizan técnicas de amasamiento similares a las usadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes deportivos están diseñados particularmente para los atletas y otras personas físicamente activas que quieren mejorar su desempeño mediante la prevención de lesiones o el régimen de las que ya están.
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