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Cómo estimular con las manos las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor manera de liberarse de la celulitis es llevar a cabo ejercicio con regularidad , beber mucha agua y llevar una dieta saludable. Sin embargo , si deseas un impulso plus , prueba estas fáciles técnicas de masaje en casa.
El paso inicial es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.
También es importante exfoliar las células fallecidas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier tipo de masaje a fin de que no estorben a lo largo del régimen. Para ello no hace falta nada del otro mundo : basta con utilizar un exfoliante a base de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto suprimirá suavemente la mugre y la mugre que puedan impedir que veas los resultados mucho más próximamente que tarde.
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