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Estimular con las manos la cabeza es una manera estupenda de ayudar a calmar el agobio y la tensión, pero también puede ser realmente relajante. Existen muchos tipos distintas de masajes en la cabeza que puedes realizarte a ti o a otros.
Hete aquí algunos consejos para realizar un masaje:
Comienza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de iniciar el masaje. Las uñas largas pueden doler si se clavan en la piel a lo largo del masaje.
Ejercita una presión despacio al masajear la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba abajo. Asimismo tienes que trabajar los nudos mediante la fricción de fibras cruzadas, tirando delicadamente en diferentes direcciones mediante las fibras musculares hasta el momento en que se liberen (afín al masaje de tejido profundo).
Si darás un masaje a otra persona, pregúntale con qué solidez debes aplicar la presión: a la mayor parte de las personas les gusta que sea lo suficientemente firme para sentirlo, pero no tan estable como para que les duela o les haga tensarse mucho más de lo que estaban.
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