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Estimular con las manos la cabeza es una forma estupenda de ayudar a calmar el agobio y la tensión, pero también puede ser realmente relajante. Hay muchos tipos diferentes de masajes en la cabeza que puedes efectuarte a ti mismo o a otros.
He aquí ciertos avisos para efectuar un masaje:
Comienza con las manos calientes y secas. Esto va a ayudar a que se deslicen delicadamente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de empezar el masaje. Las uñas largas pueden doler si se clavan en la piel durante el masaje.
Ejercita una presión suave al masajear la cabeza de tu pareja. Comienza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba a abajo. Asimismo tienes que trabajar los nudos mediante la fricción de fibras cruzadas, tirando suavemente en distintas direcciones a través de las fibras musculares hasta el momento en que se liberen (afín al masaje de tejido profundo).
Si vas a dar un masaje a otra persona, pregúntale con qué solidez debes aplicar la presión: a la mayor parte de la gente les gusta que sea lo suficientemente firme como para sentirlo, pero no tan estable como para que les duela o les lleve a cabo tensarse mucho más de lo que ya estaban.
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