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En el momento en que das un masaje, estás prestando asistencia a calmar el estrés , reducir el mal y mejorar la circulación. Asimismo puedes lograr que tu ser querido se sienta especial y precaución , lo que es especialmente esencial si está enfermo o tiene una afección crónica.
He aquí algunos pasos que te asistirán a comenzar :
Elige los aceites correctos. El aceite de masaje no es requisito , pero puede ser útil si tus manos se cansan o te duelen. Elige una pluralidad sin perfume que no irrite tu piel ni la de ellos.
Elige el sitio adecuado. Impide las ubicaciones sensibles, como las articulaciones y los huesos, que son mucho más susceptibles de sufrir lesiones si se presionan demasiado durante el masaje.
Ponte cómodo. Cerciórate de que los 2 están en una situación cómoda, ya sea sentados sobre almohadas o tumbados, de modo que ninguno de los dos deba estirarse bastante o inclinarse de manera incómoda para alcanzar el trasero del otro.
Empieza por los pies. Si darás un masaje de cuerpo entero, comienza por los pies y sube hacia la cabeza (o viceversa ). Probablemente encuentres puntos sensibles por el camino ; en lugar de presionar de forma fuerte en ellos como harías con otra sección del cuerpo, presiona delicadamente mientras trabajas alrededor de ellos. De esta forma evitarás que esas zonas padezcan más tensión sin causar dolor a ninguno de los 2.
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