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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficiente , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios diferentes : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, puesto que da un masaje despacio , mientras que la configuración alta es más intensa.
Para usar adecuadamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su región. Asegúrate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte de manera cómoda. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que desea usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, ya que produce más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se gira hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)
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