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El masaje es una de las maneras de terapia más populares y beneficiosas para las personas de todo el planeta. Los masajes pueden ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y considerablemente más.
Hay diferentes tipos de masajes entre los que puede seleccionar , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. A continuación te mostramos cada tipo de masaje a fin de que consigas escoger el que más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este tipo de masaje se enfoca en los tejidos más profundos de los músculos y las articulaciones, y se enfoca en los nudos o «luxaciones « de las fibras musculares. Ayuda a aliviar la tensión y el mal muscular aplicando presión en puntos concretos del cuerpo populares como puntos gatillo (que suelen estar ubicados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo suele ser más profundo que otros géneros de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes porque comprometen movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en lugar de las capas mucho más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos asimismo usan técnicas de amasamiento similares a las utilizadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes deportivos están diseñados particularmente para los atletas y otras personas físicamente activas que desean progresar su desempeño mediante la prevención de lesiones o el tratamiento de las existentes.
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